Образование зубного налета в первую очередь происходит вследствие отложения отмершего эпителия, остатков пищи и продуктов жизнедеятельности множества бактерий, которые обитают в ротовой полости. Поверхность зубной эмали не идеально ровная, на ее шероховатостях со времени появляются отложения кальция и солей фосфора. Следует разобраться, как избавиться от зубного налета, прежде чем застойные процессы приведут к печальному результату – образованию зубного камня.
Избавиться от зубного камня без последствий возможно, лишь прибегнув к помощи стоматологов и специального оборудования. Различные методы самостоятельного решения проблемы лишь усугубят ситуацию. Зато весь спектр профилактических действий направленный против образования зубного камня рассчитан именно на удаление зубного налета.
Изначально лучше всего проконсультироваться со стоматологом. В результате можно определить характер образования зубного налета именно в вашем случае. Ведь причин может быть несколько, и не всегда они явные. Это может быть последствие плохого прикуса, когда некоторые зубы неплотно прилегают к противоположному ряду и на их поверхности постоянно задерживаются остатки пищи, неправильная или нерегулярная чистка зубов и т.п. Употребление таких продуктов как кофе, чай или курение лишь ускоряют процессы закрепления налета на зубах.
Регулярное образование налета может означать и более глубокие проблемы, происходящие в организме. Если нарушена кислотность среды или как следствие дисбактериоза, зубной налет будет появляться снова и снова. В подобных ситуациях помимо действий по его устранению следует заняться и общим оздоровлением.
Как именно лучше избавляться от зубного налета?
Предотвратить появление зубного налета и не дать ему шанса укрепиться можно лишь путем правильного подбора рациона для себя и соблюдения всех аспектов личной гигиены. Пока еще появляются мягкие отложения на зубах можно их устранить и собственными силами.
Недостатком современного рациона человека является обилие лишь мягких готовых продуктов в виде супов и каш. Значительно полезнее потребление твердых продуктов, которые необходимо жевать: свежие овощи, плотный хлеб или сухари. Это естественный и природный механизм для очистки поверхности зубной эмали от различных отложений.
В идеальном варианте порядок действий, который предотвратит появление зубного налета, выглядит следующим образом:
- чистить зубы фторсодержащей пастой после каждого приема пищи;
- чистить раз в неделю зубы отбеливающей пастой;
- перед вечерней чисткой использовать зубную нить;
- использовать электрическую зубную щетку;
- пользоваться ополаскивателями.
Однако полностью придерживаться данного распорядка довольно сложно в нашей повседневной жизни, и тогда можно использовать иные способы, чтобы провести снятие зубного налета.
Наиболее известный способ для чистки зубов — использование соды. Это довольно щадящий абразивный материал из доступных в домашних условиях, который может эффективно справиться с зубным налетом.
Народные рецепты удаления зубного налета
Рецепт №1. Раньше поступали достаточно просто: добавляли соду в зубной порошок и чистили этим составом зубы. Данный способ можно несколько изменить и улучшить. Для этого возьмите пол чайной ложки соды и добавьте в нее одну пипетку перекиси водорода, также можно добавить пару капель лимонного сока. В итоге должна получиться не очень густая паста. Наносить ее следует аккуратно с помощью ватного тампона на места скопления зубного налета, и стараться не попасть на десны. Через две минуты нужно тщательно смыть пасту и прополоскать рот. Подобные действия не стоит повторять часто, лишь раз в неделю или даже реже. Использование перекиси водорода хоть и помогает эффективно избавиться от накопившегося налета, но заодно и истончает зубную эмаль.
Рецепт №2. Данный способ подобен первому только сода и перекись смешивается в соотношении 3/1, и полученным составом натирают поверхность зубов. Такой метод даст ощутимый результат, но также не следует прибегать к нему чаще раза в неделю.
Рецепт №3. В этом рецепте используются различные сочетания растительных ингредиентов. В первом варианте используется одна столовая ложка сбора лопухового корня и кожура фасоли. Залив данную смесь стаканом кипятка, дайте ей настояться в течение полудня. Пить настой следует трижды в день, каждый раз подогревая его, это поможет устранить мягкие отложения на зубах. Второй вариант это сочетание ромашки календулы и тысячелистника. Данный набор трав заваривается и используется для полоскания ротовой полости. Подобные варианты в большей степени действуют на десны и снижают общий уровень кислотности в ротовой полости.
В любом случае если зубной налет регулярно появляется, и с ним не удается справиться посредством каждодневной чистки зубов, то лучше проконсультироваться со стоматологом.