Чистим зубы правильно: рекомендации для всех возрастов

Как правильно чистить зубы

чистка зубов щеткой правильноЧистить зубы нужно как минимум два раза в день: утром и вечером. Время процедуры должно составлять не меньше трех минут (именно столько требуется, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс во рту). Щетку следует менять не реже раза в три месяца, а лучше — каждый месяц. При выборе зубной пасты проконсультируйтесь со стоматологом.

Движания щеткой нужно производить так, чтобы очистить все зубные поверхности, а также пространства между зубами. Начните с движений в горизонтальном направлении, очищая все фронтальные и жевательные поверхности. Затем поставьте щетку под углом 45 градусов и начните чистить передние и задние поверхности зубов движениями в вертикальном направлении. Завершите процедуру движениями круговой направленности. Особое внимание уделите труднодоступным местам. Если у вас осталось чувство, что вы избавились не от всего налета, повторите чистку. Тщательно прополощите рот. Зубные щели обработайте зубной нитью.

Чистку рекомендуется осуществлять один раз до завтрака, еще раз — перед сном. Очень хорошо, если получается чистисть зубыили хотя бы прополаскивать рот каждый раз после еды. Наглядную инструкцию в форме брошюры вы можете получить бесплатно в любой стоматологической клинике.

Как научить чистить зубы ребенка

Научить детей чистить зубы правильно — значит обеспечить ему защиту от кариеса на всю жизнь.

Когда начинать учить?

Чем раньше, тем лучше. Ребенок должен привыкнуть к процедуре и перестать ее бояться.Годовалому ребенку, у которого только прорезались первые зубки, зубную щетку в руках еще самому не удержать. Но родители могут воспользоваться специальными приспособлениями, которые продаются в магазинах детских товаров, представляющих собой напальчники с мягкими силиконовыми щетинками. На первых порах использовать зубную пасту не стоит, достаточно просто кипяченой воды. Когда ребенок подрастет, следует купить ему специальную детскую щетку с веселыми рисунками. Возраст, когда ребенок уже готов овладеть техникой чистки, определяется индивидуально, в среднем он составляет от 2-х до 3-х лет.

Читайте также:  Покупка электрической зубной щетки: на что смотреть?

Как правильно чистить зубы

Какую пасту использовать маленьким детям?

В магазинах и аптеках вы сможете найти большой выбор хороших зубных паст для детей маленького возраста. Они отличаются отсутствием в своем составе фтора, который может повредить нежную эмаль зубок, а также красителей, консервантов и прочих элементов, способных нанести ущерб здоровью малыша. Внимательно читайте состав на упаковке. Лучше не пожалеть денег и приобрести пасту от проверенного производителя, ведь ее расход все равно окажется небольшим.

Для детей постарше предлагаются специальные пасты с низким содержанием фтора и приятными вкусами: банановым, клубничным, жвачки и другими, которые позволяют превратить процедуру чистки в настоящее удовольствие.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

С подобной проблемой сталкивается подавляющее большинство родителей. Дети могут бояться процедуры или относиться к ней несерьезно. Малыши часто просто грызут зубные щетки вместо того, чтобы чистить ими зубы. Единственный универсальный совет, который дают специалисты — проявлять терпение, настойчивость и ласку. Придумайте игры, элементом которых являются гигиеничекие процедуры. Если вы будете спокойно относиться к капризам ребенка, то рано или поздно он хорошо овладеет техникой чистки.

Тщательно чистить зубки с самого раннего детства — это очень важно. Однако маленькому ребенку данный факт трудно объяснить. Отчасти помогут веселые комиксы, в которых рассказывается о пользе правильной гигиены полости рта. Можно придумывать сказки, в которых рассказываются веселые истории про зубки. Регулярный контроль со стороны взрослых все равно будет необходим до тех пор, пока возраст ребенка не достигнет четырех — четырех с половиной лет.

Сколько раз чистить зубы маленьким детям?

В отличие от взрослых, которым рекомендовано повторять процедуру после каждого приема пищи, детям достаточно чистить зубы два раза в день: один раз до завтрака, другой — перед сном. Дело в том, что нежная эмаль страдает от агрессивного воздействия на нее абразивов, которые содержатся в зубных пастах.

Читайте также:  Боль после пломбирования зубов: симптомы и причины

Видео: почему детям нужно чистить зубы

Лучший мультфильм про зубы для детей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *