Содержание статьи:
Гигиена зубов и полости рта важна для вашего здоровья. Стоит приучить себя к регулярной гигиене полости рта. В частности, обычная чистка зубов щеткой и очистка между зубами зубной нитью. В идеале, чистить зубы нужно непосредственно перед едой, или, по крайней мере, через час после еды. Причина этого заключается в том, чтобы помочь предотвратить эрозию зубов.
Способы и продукты для поддержания ухода за полостью рта
Порой, кажется, что все идет как надо. Неважно, работаете вы или отдыхаете – необходимо всегда вовремя следить за гигиеной полости рта. Один из самых простых способов для гигиены зубов и полости рта – это всегда иметь с собой небольшой контейнер зубной нити или хотя бы жевательную резинку. Если вы в походе или путешествуете, они не займут много места.
Сегодня разнообразие стоматологической продукции делают ваш уход за полостью рта намного комфортнее в любое время, независимо от того, путешествуете вы, работаете или отдыхаете. Мягкие ворсинки зубной щетки, могут быть использованы кем угодно. Они легко скользят между зубами, что значительно быстрее и проще в использовании. Кроме того, комплект, который состоит из зубной щетки, изготовленной из нейлоновой и достаточно узкой щетины, чистящего средства и зубной нити помогут легко справиться с соблюдением гигиены зубов и хорошего ухода за полостью рта. Если вы отправились в поход или в путешествие, купите зубную пасту и щетку, которая складывается. Щетка останется чистой и это займет меньше вашего драгоценного пространства.
Еще один момент: Если вы собираетесь путешествовать в течение длительного периода времени, и особенно, если вы будете путешествовать за рубежом или в пустыне, не забудьте перед поездкой запланировать проверку у стоматолога, чтобы избежать неприятных проблем со здоровьем, которые неожиданно могут возникнуть в то время, когда вы далеко от надежной стоматологической помощи. Хорошо подготовьтесь, прежде чем отправиться в путешествие, этим вы уменьшите риск испортить свой отдых.
Чистка языка
Язык имеет много маленьких трещин. Если не следить за гигиеной языка, в них размножается много бактерий и микробов. Когда бактерии живут в этих крошечных трещинах на вашем языке, они могут укорениться, расти и распространяться, нанося вред не только ротовой полости, но и всему организму, а также выделяют неприятный запах изо рта.
К счастью, имеется хороший способ, с помощью которого можно очистить ваш язык. С помощью специального скребка вы сможете очистить свой язык. Скребок представляет собой удобное приспособление для чистки языка от бактерий, остатков пищи, грибков и мертвых клеток с поверхности языка. Бактерии и грибы на языке связаны со многими проблемами общего ухода за полостью рта и общего состояния здоровья всего организма.
Гигиена зубов и полости рта у детей
У человека два набора зубов. Первый набор, называемый молочные зубы, начинают показываться у детей в возрасте шести, семи месяцев. Большинство детей имеют полный набор из 20 молочных зубов к трехлетнему возрасту. Начиная примерно с возраста пяти-шести лет, первый набор зубов начинает вытесняться набором постоянных зубов, и в возрасте 14 все молочные зубы, как правило, были заменены полным набором 28 постоянных зубов. В возрасте 20 лет еще четыре зуба растут в задней части рта, чтобы завершить взрослый набор из 32 зубов.
Дети должны научиться заботиться о гигиене зубов и полости рта и взрослые должны им в этом помочь, пока они еще имеют свои молочные зубы. Таким образом, они будут знать, как избежать кариеса и заболеваний десен, когда у них есть свои постоянные зубы. Важно проводить профилактические осмотры у стоматолога и чистку зубов не реже одного раза в год. Регулярные визиты к стоматологу помогут определить и устранить проблемы на ранней стадии. Гигиена зубов и полости рта у детей действительно необходимое мероприятие.
У нее особый состав, который не отдирает налет (тем самым повреждая эмаль), а размягчает ее, затем при полоскании он целиком смывается водой. Вкусовые добавки (клубника, шоколад и другие), которые так нравятся детям. Докторами доказано, что большинство детей глотает пену и едят зубную пасту, благодаря вкусовым добавкам, они не испытывают неприятных ощущений, например, щипания, из-за которого у ребенка может пропасть интерес к процессу чистки зубов. Яркий и красочный тюбик привлечет и заинтересует каждого ребенка.
Остерегайтесь травмирования зубов
Хотя зубы — твердая часть человеческого тела, они могут быть повреждены, используя их ненадлежащим образом. Попытка раскусить жесткие предметы, такие как кости, орехи или открытие крышки на бутылке могут травмировать зубы. Зубы могут также сломаться и выпасть в результате сильных ударов в лицо, что может произойти от падений, катаясь на коньках, езды на велосипеде или в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, хоккей, или бокс. Всегда надевайте защитные каппы, когда занимаетесь грубыми видами спорта.
Кислотные напитки вредят зубам
То, что вы едите, пьете и кладете в рот может повлиять на ваши зубы. Темные напитки, такие как кофе или чай имеют смолы, которые с течением времени накапливаются на зубах и делают их желтоватого или коричневого цвета. Сигареты и другие табачные изделия содержат коричневые смолы, богатые канцерогенными химическими веществами, которые оседают на мягких тканях полости рта и наносят значительный вред зубам. Безалкогольные напитки, содержащие лимонную или фосфорную кислоту, растворяют эмаль и делают зубы более чувствительными к распаду. Многие спортивные напитки, имеют рН (кислотность) ниже 5.5, которые могут привести к деминерализации эмали. Зубы могут также быть повреждены частой рвотой, которая приносит сильные желудочные кислоты и ферменты, в контакте с зубами они вызывают эрозию эмали.
Бактерии
Сотни различных видов бактерий живут в полости рта и в желудочно-кишечном тракте. Эти бактерии получают питательные вещества из продуктов, которые мы едим каждый день, но они, как правило, не вызывают болезни и называются «нормальная флора». Бактерии в полости рта производят липкий полисахарид, называемый декстран, который наряду с остатками пищи и слюнными белками образуют мягкую пленку под названием зубной налет, что является основной причиной заболеваний пародонта, при котором десна отекают и кровоточат.
Надлежащая гигиена зубов и полости рта имеет дополнительные преимущества. Существует несколько свидетельств того, что плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как: сердечный приступ и стенокардия.